دانه کینوا 111
دانه کینوا غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک غذای فوق العاده مورد استقبال قرار می گیرد. در میان گونه های بی شمار، محبوب ترین آنها قرمز، سفید و سیاه هستند. کینوا بدون گلوتن، سرشار از مواد معدنی، فیبر، پروتئین و همچنین سرشار از آهن، ویتامین E ، B و منیزیم است. این مقاله تهیه شده است تا شما را برای خرید کینوا و خواص آن آشنا کند با ما همراه باشید.
وزن:
مشخصات کلی
کینوا سفید
کینوا سفید غلاتی است که به طور طبیعی گلوتن ندارد و این غلات بسیار غنی از پروتئین است و حتی 2 برابر فیبر بیشتری نسبت به سایر غلات رایج دارد. در آشپزخانه، کینوا یک گنج است! برای مثال به جای برنج، به عنوان یک غذای جانبی مستقل مناسب است.
کالری دانه کینوا
ارزش غذایی دانه کینوا در 100 گرم به صورت تقریبی:
• انرژی 377 کیلو کالری
• پروتئین 16.7 گرم
• چربی 7.3 گرم
• کربوهیدرات 59.2 گرم
• فیبر 18.8 گرم
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار محصول ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.